PRODUTOS DISPONÍVEIS

APOSTILA "A ARTE DA MEDITAÇÃO"
Autor: WILSON MOURA
Conteúdo: 54 páginas ilustradas, tamanho A4, fonte Times New Roman 10.

Sumário

Capítulo I – Visão & Objetivos
1.1 Visão
1.2 Objetivos a curto, médio e longo prazos
1.3 Postura
1.4 Técnicas Fundamentais

Capítulo II – A Meditação e o Corpo Físico
2.1 O Efeito da Meditação nos Hemisférios Cerebrais
2.2 As Ondas Cerebrais

Capítulo III – Mente
3.1 Definição
3.2 Natureza
3.3 Modo de Ação
3.3.1 Os Fatores Fundamentais de Apreensão
Os Fatores Onipresentes
Os Fatores de Contemplação
Os Fatores Virtuosos
As Delusões Principais
As Delusões Secundárias
Os Fatores Variáveis

Capítulo IV – A Mente e a Prática da Meditação
4.1 Quietude Mental Estável
4.2 Os Obstáculos Iniciais e os Respectivos Antídotos
4.3 Os Seis Poderes da Mente
4.4 Os Nove Estágios de Desenvolvimento Progressivo

Capítulo V – A Meditação e o Corpo Energético
5.1 Energia
5.2 Tantra
5.3 Os Componentes Sutis do Corpo Humano
o Energia Vital
o Concentrações de Energia
o Canais Sutis de Energia
5.5 Centros de Energia Vital – Cakras
5.4 Sistema Glandular 51

Capítulo VI - A Transmutação de Energia
6.1 Os Elementos Cosmo-Físicos - Dissolução e Integração
6.2 A Mandala de Meditação dos Cinco Dhyani Buddhas
6.3 Mantras
6.4 Mala – Instrumento de prática
6.5 Dedicações visando o acúmulo de méritos

Valor: R$ 60,00

APOSTILA "FILOSOFIA BUDISTA"
Autor: WILSON MOURA
Conteúdo: 46 páginas ilustradas, tamanho A4, fonte Times New Roman 10.

Sumário

Aspectos Fundamentais
As 3 Jóias - Tomada de Refúgio
As 3 Tradições Budistas
Os 4 Pilares do Caminho Budista
As 4 Nobres Verdades
Os 5 Agregados Psicofísicos
O Nobre Caminho Óctuplo
As 6 Perfeições
Os 8 Versos de Treinamento da Mente
As 4 Meditações Ilimitadas
Como montar um altar budista tibetano
A Roda da Vida e os 12 Elos de Originação Dependentes
Os 3 Reinos de Manifestação na Existência Cíclica

Valor: R$ 50,00

APOSTILA "PSICOLOGIA TIBETANA"
Autor: WILSON MOURA
Conteúdo: 40 páginas ilustradas, tamanho A4, fonte Times New Roman 10.

Sumário

Constituição Vital dos Seres Humanos
Os Elementos Cosmo-Físicos
Purificação tântrica dos Elementos
As 3 Constituições Biológicas dos Seres Humanos (Humores Biológicos)
Características físicas e psicológicas: Tipos Constitutivos
As 3 Essências Vitais
As 3 Forças Sutis da Natureza
A Energia dos Alimentos
Regime alimentar inteligente
Os 6 tipos de paladar e a Mente
Dietas alimentares de acordo com as Constituições biológicas

Valor: R$ 50,00

CD'S DE MEDITAÇÃO
Mídia CD-R, 700 MB, Vel. gravação: 16 x

O Instituto Mahayana disponibiliza 4 cd's de meditação, idealizados e gravados em estúdio pelo pesquisador Wilson Moura, e direcionados para facilitar a sua prática, conforme conteúdos abaixo:

CD SHAMATHA
Técnica milenar de meditação silenciosa que desenvolve a quietude mental estável, através da concentração e da plena atenção.

Conteúdo:
Mantra de Tomada de Refúgio nas 3 Jóias.
Estágio de concentração na respiração.
Estágio de Atenção Plena / Introspecção (Objeto de concentração interno ou externo).
Dedicação de méritos.
As 4 Meditações Ilimitadas.
Purificação das ações de corpo, fala e mente.
Relaxamento.
Tempo total: 54'09"

CD DHYANI BUDDHAS
Técnica tântrica tibetana que proporciona a transmutação das emoções aflitivas (venenos da mente) em oportunidades de plena sabedoria. Os Dhyani Buddhas ou Budas de Meditação simbolizam os arquétipos das sabedorias de todos os Budas.

Conteúdo:
Mantra de Tomada de Refúgio nas 3 Jóias.
Estágio de Geração da Mente de Iluminação (Bodhicitta) - Concentração nas virtudes dos Dhyani Buddhas.
Estágio de repetição das Sílabas Sementes referentes aos 5 Dhyani Buddhas: OM, HRIH, HUM, TRAM, AH.
Estágio de Geração dos 5 Dhyani Buddhas.
Dedicação de méritos.
As 4 Meditações Ilimitadas.
Purificação das ações de corpo, fala e mente.
Relaxamento.
Tempo total: 56'16"

CD CHENREZI - O BUDA DA COMPAIXÃO
Técnica tântrica tibetana relacionada ao Buda da Compaixão, também chamado de Avalokteshvara, que desenvolve as quatro meditações ilimitadas, ou seja, compaixão, amor, alegria e equanimidade.

Conteúdo:
Mantra de Tomada de Refúgio nas 3 Jóias.
Estágio de Geração da Mente de Iluminação (Bodhicitta) - Concentração nas virtudes de Chenrezi.
Estágio de repetição do Mantra de Chenrezi: OM MANI PADME HUM (PADME é lido como 'Pême' em tibetano).
Estágio de Geração do Buda da Compaixão.
Dedicação de méritos.
As 4 Meditações Ilimitadas.
Purificação das ações de corpo, fala e mente.
Relaxamento.
Tempo total: 54'21"

CD TARA VERDE - A GRANDE LIBETADORA
A mais usual técnica tântrica tibetana relacionada ao Buda Tãrã - a Grande Libertadora, que significa literalmente “aquela que liberta”: a que nos transporta através do oceano do ciclo de sofrimento – samsara, nos concedendo total proteção contra os nossos medos. Simboliza a verdadeira essência do amor devocional, que é o fundamento de todas as práticas transcendentais. Reúne em si todos os traços humanos e divinos, cujo amor maternal abraça todos os seres vivos, independentemente das suas qualidades. É a fé que move montanhas, a sabedoria do coração. Diz a lenda que Tãrã surgiu de uma das lágrimas do Buda da Compaixão Chenrezi.

Conteúdo:
Mantra de Tomada de Refúgio nas 3 Jóias.
Estágio de Geração da Mente de Iluminação (Bodhicitta) - Concentração nas virtudes de Tãrã.
Estágio de repetição do Mantra de Tãrã: OM TÃRE TUTTÃRE TURE SVÃHÃ (lê-se 'SOHA' em tibetano).
Estágio de Geração do Buda Tãrã Verde.
Dedicação de méritos.
As 4 Meditações Ilimitadas.
Purificação das ações de corpo, fala e mente.
Relaxamento.
Tempo total: 50'50"

Valor unitário: R$ 20,00

MALAS TIBETANOS (108 Contas)
Origem: Nepal

Em madeira (sândalo indiano): R$ 80,00
Em osso de iaque: R$ 70,00

NOTAS IMPORTANTES:
a) Condições comercias acima sujeitas a reajuste.
b) Despachamos para todo o Brasil, via Correios (Sedex).
c ) Valores para retirada no Instituto Mahayana.

INSTITUTO BUDISTA MAHAYANA
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Tel: 0xx21 - 9979 3052
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